Redus Bullus

Jag sitter och dricker Red Bull och sliter på min rapport, det går väl ganska bra, tror jag. Dock är det fortfarande lite oklart med titel och hur det kopplas till innehållet, det är ju ganska avgörande men samtidigt inte mycket jag kan göra åt för tillfället. Nu är jag uppe i 2300 ord, det växer på och kommer gå över 3500 vilket är max, men det är bara bra för då kan jag städa lite och göra det mer fokuserat.

Dock blir jag lite deprimerad över hur mycket jag suger på det praktiska inom KBT. Men det kanske inte är så förvånande egentligen...hmm..

STRESS!!!!

Imorgon måste min rapport vara inne, jag har slitit som ett djur idag och lyckats få upp den till 1250 words, vilket ju inte är så bra med tanke på att det behövs 3500. Dock har jag lagt mega mycket info i Appendix också. Lyssan på Techno och skriva om reflective practice är ju "intressant".

Jag har lite problem för jag får inte ihop titeln de vill ha på rapported med vad de vill att jag ska skriva i den. Så antigen så går det åt skogen eller så är de inte så noga med det och jag klarar mig. Jag tycker det är lite trist när saker är så oklara. Nåja jag har ett natt hårt skrivande framför mig sen är det klart iaf! Att jag är så sent ute är ju som vanligt mitt eget fel. Jag kanske borde analysera mig själv lite hehe. Ska bli skönt när detta är över för denna gång. Hoppas jag lärt mig att inte vänta in i det sista, nja, det är ju inte troligt precis.

Vad läser jag dessa dagar då?

Cognitive Behaviour Therapy for Psychiatric Problems: A Practical Guide.

Detta är boken för tillfället, jag läser den inte rakt av, utan hoppar runt lite. Just nu är det depression kapitlet som jag håller på med. Det är en mycket bra bok som ger mycket bra tips och råd, i kombination med andra böcker är den guld.

Jag är dock fortfarande ganska förvirrad över vad jag håller på med i praktiken. Jag har inte haft så många klienter på ett par veckor heller. Men jag får en ny grupp i Januari. Nästa vecka börjar jag även en dag i Hackney, så då får jag lite mer klienter också. Dock är det bara en dag med utredning sen är jag ledig tills andra veckan i Januari.

Just nu borde jag dock fokusera på min rapport.....men det är inte något som direkt intresserar mig, men jag förtstår väl nyttan. Vi ska skriva om "reflective practice" och jag ska bedöma en av mina utredningsmöten. Vad gjorde jag som var bra och dåligt och vad lärde jag mig från det...bla bla...typ..

Fredag

Idag är det Fredag igen, jag borde plugga och skriva på min "rapport" men jag har inte gjort så mycket idag. Nåväl den ska vara inne på Tisdag så jag har gott om tid iaf.

Vi bokade idag resa till Indien igen, det var lite halvt spontant så det blev lite dyrare än vanligt. Reser den 22/12, räkna med en massa bilder här!! Jag har blivit lovad att få hälsa på en ganska isolerad stam ute mitt i ingenstans, det är något som jag verkligen ser fram emot.

Jag är frisk igen också, vilket ju är FAN på tiden! Gud, upp och ner i 5 veckor nu, blah.

Sov precis i 16H

Jag har inget för mig på Onsdagar, tills min praktik på nästa plats startar i Januari hoppas jag. Så jag har nu sovit i 16H! Jag orkade inte gå på lektioner igår igen, så nu har jag missat två dagar :( Inte bra alls.

Jag antar att jag borde ha vilat mer än jag gjort, det verkar som jag aldrig blir kvitt denna influensa eller vad det nu är. Det började ju med halsinfektion, vilket blev bättre med antibiotika, men sen kom influensan och den har segat sig kvar i 2 veckor nu. Jag är den typen som inte är så sugen på att gå och kolla upp mig om jag är inte dödssjuk, men är jag inte bra mycket bättre på Fredag så får jag nog till till min GP ändå....trött jag blir.

Terapipraktik

Har haft en dag praktik igen, såg två klienter idag. För båda var det möte två, jag avslutade båda. Ingen av dem var helt enkelt lämpliga. Båda var helt nöjda med det också. Min praktik är på en organisation som på olika sätt stödjer personer med missbruk, dock arbetar jag inte med deras missbruk direkt. Dessa två personer ansåg sig inte ha så mycket problem utöver missbruk, så då finns det ju inte mycket för oss att arbeta med i terapi. Det var även en lång rad andra orsaker, men att det var huvudorsaken. Det blir svårt att arbeta med någon som inte tillför något problem. De fick iaf två möten och många chanser att presentera nått.

Dock har jag tre andra klienter som verkligen lider av depression och "ångest" (antar det är den termen som används för anxiety) samt jag kommer få mer kliener också. Så det är ju helt lungt på den biten.

Dock är jag efter med mitt läsande, jag är fortfarande inte helt frisk heller. Jag måste typ försöka läsa igenom 3-4 böcker nu tills nästa vecka...jag har inte orkar läsa nått på 2 veckor nu..aja det blir nog bra.

Sjuk i sängen i två dagar nu.

Jag missade mina lektioner igår, jag har en fruktansvärd förkylning, ont i halsen och ont i hela kroppen. Idag känns det lite bättre, men inte helt bra alls. Jag är också lite stressed för det är en hel del jag måste göra tills imorgon för terapin och för min handledning, just nu känns det som jag inte orkar med nått alls. Men jag måste kämpa lite antar jag, efter imorgon kan jag vara hur sjuk som helst ett par dagar om det nu behövs. Dock är det viktigt att jag har mina klienter imorgon samt min handledning.

Det kändes inte alls bra att missa lektionen, jag vet hur otroligt mycket vi täcker på bara en dag....ibland känns det som jag skulle fortsätt jobba istället....men, men får väl tänka på framtiden och fördelar längre fram..

latat mig hela helgen.

Denna helg har jag mer eller tillbringat i sängen, kollat på TV, laddat ner lite filmer samt läst (väldigt lite). Jag är fortfarande inte helt ok efter min halsinfektion, har ont i halsen och snyser och har mig. Jag sover ganska dåligt också, så jag är extremt trött. Varit en jobbig vecka.

Min praktik går väl ganska bra, jag håller på med lite "utredningar" case formulation och har nu 6 klienter. Dock är det lite svårt eftersom en par av dem är ganska omotiverade och inte presenter mycket i terapin för oss att jobba med. Min senaste handledning fokuserade lite mer på vad mina klienter inte säger, inte på vad de säger. Jag antar att det är lärorik att ha lite "omotiverade" klienter. Men det gör det svårt för mig att komma igång, samt gör det svårt för mig att stödja dem.

Imorgon

Imorgon är första dagen av de sista tre dagarna på jobbet. Jag har sett fram emot detta, nu är jag orolig istället. Jag mår inte bra heller, fått halsinfektion och äter antibiotika....suck...

Hoppas saker blir lite mer positivt nästa vecka.

Äckligt!!

Idag har jag haft den äckligaste dagen på länge. När jag gick och lämnde soporna såg jag en stor, fet, död råtta liggande bredvid soporna.

Sedan när jag kom hem, låg en stor, fet, nötig bajskorv precis utanför dörren halvt inrullad i tidningspapper!!!!! VAFAN LIKSOM!! Folk är ju som djur!! Hoppas de städar bort den idag, annars vet jag inte om jag kan gå ut imorgon.

Ibland är den här jävla staden bara för äcklig!

Köpte ny Digital Voice Recorder idag.

Den jag köpte innan via Amazon fungerade inte skärmen på ordentligt så jag sände tillbaka den. Dock måste jag ha en tills på Måndag, så jag gav mig iväg till Totenham Court Road här i London. Jag hittade en ny ganska fort, svart var den med. Lite dyrare än den gamla men det var det värt. Ljudkvaliteten var helt guld, man laddar medföljande batteri via USB och den är kompatibel med MacSpeech Dictate och Dragon NaturallySpeaking (Windows). Sweet!

Sony ICD-UX81

trött fredag

uj mycket har hänt, just nu är jag mest trött dock. Uppadering kommer snart...zzzzzzzzzzz

Lite goda nyheter

Jag fick äntligen tag på arbetsledare för den organisation jag ska jobba för med KBT. Jag fick ju reda på att jag var tvungen att byta praktik plats från avdelning till en annan. Det verkar som det var tur i oturen. Här arbetar de främst med Anxiety och Depression, vilket ju är precis det jag ska fokusera på detta år.

Tydligen finns det 3 klinter just nu som passar mina kriterier som jag kan börja jobba med ganska omgående! Vi bokade introduktion nästa måndag och sen är det bara att tuta och köra. Dock har jag inte hört någon från min andra potentiella praktik plats ännu, det börjar bli lite oroande..

mår lite dåligt idag..

Jag har fått ett litet sår på handen som gör extremt ont och halva handen är ill röd...inte bra...sedan fryser jag som en attans och har ont i hela kroppen. Jag kanske har en förkylning på gång.

Vi var och turistade lite igår till London Zoo, det var trevligt. Det kommer lite bilder senare, men som alltid är det ju lite svårt att få intressant bilder på ett Zoo.

suck...

Det var en lång dag idag på universitetet, hela veckan har varit lång men extremt lärorik, otroligt roligt.

Jag har lärt mig att principen att göra en mini mental assessment i CBT samt "functional analysis", vilket inkluderar en rad olika faktorer. Jag känner mig ganska säker på denna del ändå, jag har ju ganska stor erfarenhet och även träning i utredningar sen tidigare. Dock är ju denna lite annorlunda med tanke på att det är CBT inriktat.

Idag gick vi igenom Risk Assessment................suck.........jag orkar inte ens börja gnälla på detta, folk som läst min blog vet att jag gnällt på Risk Assessments i mitt arbete som Socialarbetare...dock är väl detta lite "enklare" kanske, men ändå..jag är trööööööööööööööööööööött på Risk Assessments..hehe

Just nu känns allt detta lite överväldigande, det har varit en massiv vecka., minst sagt. Många av mina studiekollegor är färdiga terapeuter som nu tränar om sig i CBT, jag känner mig lite efter ibland..

Jobba, plugga och pengar del 1000000

Dessa dagar är jobbet, plugget och pengar konstant något jag tänker på.

Denna vecka har jag väl mer eller mindre fått bekräftat att jag måste ta en dag till terapipraktik i veckan för att kunna komma upp i de klient timmar jag behöver ha tills Juni. Min praktik i EACH har inte kommit igång ännu, chefen där är på semster...Jag känner mig lite stressed speciellt med tanke på att jag behöver ha en massa klienter innan Jul och det är ju Oktober redan.

Men nu slipper jag iaf tänka på om jag ska fortsätta jobba eller inte och börja planera på hur jag ska få mina pengar att räcka utan att ta på min besparningar, vilket just nu börjar kännas omöjligt.

Det är lite surt med tanke på att jag ju trivs ganska bra på jobbet, kan vara där deltid. Nu kommer jag inte kunna jobba så mycket alls förrän tills nästa sommar. Jag har inte heller hört nått om Freelance Form F. Så det kommer nog inte bli nått tills efter Jul på den fronten heller.

Nu är osäkerhet slut iaf, jag kommer lämna mitt arbete sista veckan i Oktober....så nu kommer väl denna blog inte vara så Socionominriktad längre på ett par månader....

Lektioner.

Jag hade mina första riktiga lektioner för denna termin på mitt Msc i CBT. Det ska bli grymt kul att läsa detta samt ha min praktik, dock har min praktik blivit lite sen. Så det var nog tur att jag bestämde mig att ha en extra dag i Hackney. Jag kommer troligen börja där i November.

Fick äntligen de böcker jag beställt idag också, samt köpte en till bok. £10 andra hand på Amazon, jag älskar Amazon!

Jag jobbar inget denna vecka så jag har ingen koll på vad som händer med inspektionen, jag orkar inte oro mig, får väl hoppas det går bra.

sände in en ansökan.

Jag slängde precis iväg en hastigt skriven ansökan till Msc Psychology på University of East London.

UEL är ett skituniversitet, men jag vill iaf ha mina möjligheter öppna. Vem vet jag kanske gör två terminer där nästa år :)

Spela inte samtal.

Jag satt och funderade lite idag, jag beställde ju den där "Digitala Voice Recorder" idag för att kraven på mig är att jag spelar in all min terapi med klienter, en orsak är att jag ska bedömas på en lång rad förmågar i enlighet med mina studier. Men även CBT har ju som generell riktlinje att man spelar in sina samtal med klienter för att ge dem chansen att lyssna på dem när de vill.

Personligen tycker jag det är superbra att ge klienter den möjlighet som del av terapin. Då får de lyssna, om de vill, flera gånger och har därmed större möjlighet att ta till sig det som sades, samt att reflektera över det och kanske få lite mer insikt.

Jag funderade lite över det i relation till Socialt Arbete. Vore det en ide att börja införa som rutin att spela in intervjuer? En del klienter vill själva spela in intervjuer och jag har inte haft några problem med det. Det kan ju kännas lite ovant till en början, men det brukar inte vara några problem och man glömmer snabbt att man spelas in.

Frågan är dock vad syftet är? Ska man ge en kopia till den man intervjuar också på rutin? Ska man använda inspelningen till något speciellt? Rent principiellt är jag för att det ska införas, men det känns inte så odelat positivt som i fråga om terapi inspelningar eller speciellt odelat viktigt.

En fördel är ju iaf att det ge en stor möjliget till att verkligen bli bättre på intervjuer om man har inspelningar på dem och kan lära sig av sina misstag. Det är ju speciellt viktigt i detta land där vi alltid är ensamma på intervjuer, vi arbetar nästan aldrig i par som i Sverige. Jag saknar verkligen att få prata igenom en svår intervju med en kollega som var med också. Man lär sig verkligen på det.

Shopeli

Jag lade precis in en beställning på Amazon. Superbra sida, bra priser och stort urval. Jag har handlat mycket där under åren.

De böcker jag köpte är de jag tror mig mest behöva under detta år. Det blev inte så dyrt, dock kommer jag nog behöva köpa ett par andra böcker senare, men nu har jag iaf det jag behöver för ett tag. Jag köpte även en digital "bandspelare", eller vad man nu kallar det, Digital Voice Recorder.

Det blev en Olympys WS-321M, den var det som var dyrast också £56, totalt kostade det mig runt £180.




Böcker:

"The Therapeutic Relationship in the Cognitive Behavioral Psychotherapies"

"Cognitive Therapy: Basics and Beyond" (mycket bra bok som jag haft på min "måste köpa lista" sen tidigare).

"Assessment and Case Formulation in Cognitive Behavioural Therapy"

"Treatment Plans and Interventions for Depression and Anxiety Disorders (Clinician's Toolbox)"

Pengar, jobb och ledighet

Jag har ju funderar lite ett tag på att trappa ner ett par månader, plugga och kanske ha lite extra terapipraktik. Idag satt jag och kollade lite på hur mycket jag behöver för att kunna göra detta, utan att röra min besparningar, vilket jag vägrar göra. Den förlorade inkomsten får allt vara nog.

En del är lite högt beräknade, bara för att.

Nåväl jag behöver:
Tuition fees för detta år: £3000
Handledning fram till nästa sommar: £1200
Pendling för 6 månader: £700

Jag kommer även räkna med hyra för runt 4 månader på £1600, vilket skulle bli en normalkostnad för ett ok singelrum. Även om jag inte betalar detta nu så vill jag ha en buffer för det, man vet inte vad som hända kan. Jag är snål gällande mitt boende, det känns som jag slösar pengar när de går till hyran.

3000+1200+700+1600= £6500

Så jag behöver minimum av £6500 bara för att täcka alla kostnader, det inkluderar ju inget annat alls. Jag behöver ju tex köpa lite böcker och sen har vi mat och sånt..haha

Som det ser ut just nu behöver jag därmed jobba fram till andra veckan i december......

Onsdag, lite trist dag idag på jobbet.

Idag fick vi reda på att det kommer bli en inspektion om två veckor. OFSTED kommer och tittar på kvaliteten på arbetet och den service vi erbjuder.

Alla är så klart stressade över detta. Därmed satt jag hela dagen idag och gjorde massa trist dokumentations uppdaterande. Sånt som våra admin skulle gjort, men som av olika orsaker inte blivit av...Meningslöst dyngarbete...suck...aja det blev klart iaf.

Jag tror jag glömde att säga att vi öppnade en Section 47 utredning förra fredagen också, den avslutades dock idag utan vidare följder.

Jag gjorde ett akut hembesök förra fredagen, en ung tjej hade sagt till en av mina kollegor att hennes mamma hade slagit hennes 4 åriga syster. Men det visade sig vara en grov överdrift när jag intervjuade alla parter, hon erkännde själv att hon överdrev. Denna tjej mår väldigt dåligt och söker uppmärksamhet från allt och alla. Jag klandrar henne inte för att ha överdrivit, hon lever i en mycket svår situation i en mycket traditionell Sikh familj.

Section 47 är den paragraf i Childrens Act 1989 som används akut vid misstanke om misshandel av barn och andra likande saker gällande barn.

Måndag, inte mycket action idag

Jag var till gymmt idag igen, lika jävla död som efter förra gången. Detta kan inte vara bra för hälsan hehe. Jag pratade även lite med en rekryterare i Hackney om Consultant SW. De ville att jag skulle sända in min ansökan, men skulle även höra av sig igen. Jag är väl inte direkt supersugen på det, men jag gillar att ha valmöjligheter iaf. Så jag kommer nog sända in en ansökan. Eftersom det är en fast tjänst kommer de ta typ 3 månader på sig ändå. Vi pratade även lite om clinical practitioner, det är en roll inom socialtjänsten för olika terapeuter. Vi får se, jag vill ju faktiskt jobba så lite som möjligt ett tag nu.

Vad jag behöver är att jobba 5 veckor till, sen har jag pengar för båda universitets och handledar avgifter, så jag inte behöver norpa av mina besparningar iaf. Efter det känns det som jag skiter i detta ett tag, har min praktik och fokuserar på det tills början av nästa år. Ja, och gör lite fosterhemsutredningar kanske.

gud...gud...träääääning

Var till gymmet idag...jag har varit där ett par ggr, men mest konditiontränat...nu körde min tränare styrketräning med mig..jag trodde jag skulle spy! Herregud, vilken otroligt dålig form jag är i, det är nog ett under att jag kan andas normalt...Jag är helt död...ok detta visar verkligen att detta måste fortsätta! haha

Plugga, jobba.

Det lutar mer och mer mot att jag slutar mitt deltidsjobb och börjar göra lite freelance utredningar, kanske under 6 månader eller så. Ärligt talat är jag ganska trött, det har varit full rulle i två år nu, med jobb, extra jobb och pluggande. Jag misstänker att jag har ganska höga förväntingar på mig själv och mitt yrke är ju ofta ganska stressande också.

Jag har möjlighet att ha en praktikplacering för min KBT terapi i Hackney en dag utöver den dagen jag har på EACH. Personligen skulle jag verkligen älska att dra ner på tempot ett tag, plugga lite, ha min praktik samt göra kanske 1-2 fosterhemsutredningar för att täcka lite av mina utgifter. Problemet är att jag är girig och jag tjänar helt ok, så jag tänker på förlorad inkomst. Men samtidigt så måste man ju tänka på kvaliteten på livet. Jag är verkligen trött och sliten och känner som jag har gått på högvarv så länge.

På många sätt lockar det verkligen med att gå på låg varv fram till nästa sommar, egentligen är det väl inte ens lågvarv med tanke på att jag kommer plugga, ha två dagars praktik samt göra utredningar. Det är väl främst lågvarv vad det gäller inkomst....jag har nästan bestämt mig...men jag ska fundera och ta mitt beslut nästa vecka. Jag tänkte även slänga ut lite förfrågningar till de företag jag gjort fosterhemsutredningar åt tidigare, för att se om de är intresserade. Ett företag har redan frågan mig så där vet jag att de har jobb åt mig....hmmm..

"Contemporary Risk Assessment in Safeguarding Children" Del 1

Imorse på Tuben började jag läsa bok nummer tre, eller två kanske det är. "Contemporary Risk Assessment in Safeguarding Children". Det första jag läser är att denna bok inte kommer med några praktiska hjälpmedel eller råd om hur man konstruerar risk bedömnings modeller eller använder sig av dem. Jaha, det var ju lite typskt för det var precis det jag hade önskat! f"#%#&€//(#€!! liksom!

Jag fick iaf ett par råd om andra böcker som gör det, så jag får väl beställa dem senare.

Jag tänkte att jag ska ju iaf läsa den. Redan kapitel 1 gav en massa bra kommentarer om risk bedömningar och arbetet att försöka skydda barn och hur problematiskt det är här i UK.

Helt underbart att få läsa att det inte är bara jag som märker hur ibland illa ställt det är i detta land med det praktiska arbete av att försöka skydda barn och ungdomar. Här presenteras det forskning som visar på exakt det som jag märkt och som är otroligt frustrerade inte mitt dagliga arbete.

Tre mycket träffande citat:

1: "to much of the work undertaken comes under the banner of child protection (CP), a more rounded approach to helping children "in need" (CIN) would help rebut the criticism that many investigations are undertaken, many familes are visited and case conferences called but that, in the end, little support is offered to the family"

2: ..evidence of inefficiency and over-reaction in the investigation process..."

3: ..evidence of a persistent imbalance between "protection" and "need" distorting both form of intervention and the nature of the relationship between statutory agencies and service users."

All tre av dessa slutsatser är citerade i boken, men kommer från en statlig undersökning. All tre av dem är nära sammankopplade, men speciellt punkt tre är mycket intressant och bör utvecklat för de som inte känner till systemet här, men kanske vet en del om det Svenska.

Jag personligen anser att det är dessa tre kärnpunkter som kan gör det svårt att bedriva Socialt Arbete med barn och ungdomar här på ett produktivt sätt. Jag har märkt hur mitt Svenska perspektiv, erfarenhet och träning inte riktigt passar in här alla gånger och det tror jag kan förklaras till en stor del av dessa tre punkter.

Detta är del 1, jag kommer analysera och utveckla lite mer mina tankar om detta.

Childrens Needs and Parenting Capacity

Jag har nu i stort läst igenom den blå boken (se ett par inlägg längre ner), Childrens Needs and Parenting Capacity. Boken är ganska tunn och det var enkelt att lite snabbläsa igenom den.

Den var ganska värdelös, som teoretisk bok var den väl ok. Bra överblick med statistik över hur vanligt förekommande en del problemtik är här i UK, dock inget som jag har någon större användning av i mitt praktiska arbete. Säkert ett superbok om man håller på och pluggar på grundnivå.

Jag antar att jag kan hitta ett par fraser och termer som jag kan använda mig av, annars var nivån på boken alldelses för grundläggande och lite banal. Mycket är rena självklarheter och inte något nytt alls för min del, samtidigt köpte jag den ju mest för terminologin. Dock visade det sig att min Engelska terminologi verkar vara ganska bra, förmodligen bättre än en del av mina Engelska kollegors (haha, lite skryt, japp japp).

Ärligt talat vet jag inte vad jag letar efter, jag vill göra mina rapporter och utredningar bättre, mer praktiska, fokuserade och vetenskapliga. Dock hjälpte denna bok inte till med det i någon högre grad. Dock kommer jag använda mig av den vid nästa rapport, om inte bara för att kolla så jag täcker det jag vill göra. Jag fick även ett par bra, nya perspektiv på olika frågor man kan ställa i barn-intervjuer för att undersöka vissa aspekter.

Jag funderar på om jag ska försöka samanställa ett litet grundläggade intervjuformulär med olika fokus med hjälp av denna bok och andra böcker, dock undrar jag om det inte borde finnas redan, samt vart kan jag läsa dem??? Det är denna typ av kunskap jag känner att jag vill ha, mycket per praktiskt tillämpad och inte bara massa teorier. Jag antar att jag får leta vidare lite mer bland böcker.

Jag såg även idag i jobbmailen ett erbjudande om träning i ett frågeformulär, jag ska kolla in det och återkomma med lite detaljer. Dock har jag redan anmält mig till en tre dagars träning i DSM-IV så det börjar bli många dagars träning.

Macbook Pro 15", otroligt skön laptop

Jag måste säga att jag är väldigt nöjd med min Macbook Pro. Kvaliteten är helt otroligt, den är ju gjort i ett enda aluminum stycke. Man riktigt känner hur det utstrålar kvalitet och är otroligt snygg också.

Jag gillar även den 7h batteritid man får. Jag saknar ju sedan nått år en desktop så jag har använt mig av lite olika laptops, dock har jag aldrig varit så möjd med ett datorköp som jag är med denna. Datorn är dödstyst och blir bara lite varm om man spelar nått spel och därmed kopplar på det "extra" interna grafikkortet.

Jag skulle nog aldrig köpa en desktop från Apple, men jag har svårt att se att jag någonsin köper en Laptop av något annat märke än från Apple.

Träning, eller brist på det.

Jag köpte mig ju ett medlemskap på ett gym, dock har jag bara varit där engång ännu. TILLS IDAG, japp, japp idag var jag på gymmet. Jag cyklade lite samt hade tänkt simma, dock glömde jag mina badbrallor. Jag var väl där i kanske 40 min, inte så mycket men en början iaf. Jag har även ett nytt möte på Lördag med min tränare, han ska göra klart mitt träningsprg så jag vet vad jag gör.

Jag är så grymt LAT! Vill helst inte göra nått, men min växade mage (som börjar likna graviditet) tvingar mig. Det kändes helt ok. Imorgon tänkte jag försöka ta mig till gymmet på morgonen, vi får se hur det går med det.

Jag börjar bli extremt trött på att vara fet nu igen alltså. Jag har inte brytt mig så mycket, men nu börjar det ju bli jobbigt värre, måste fixa detta.

Lite Paris bilder.

Kolla vad jag läste på Eurostar! Smarta killen haha















Tornet!



Det där tornet, vad det nu heter.



Notre Dame på lite avstånd


Seine

Fredag och jag gör inget alls.

Jag sitter och leker med min nya Macbook Pro, idag är jag mycket trist och lite gnällig. Skönt med Fredag, eller.... hmmm spelar ingen roll längre. När jag jobbar bara tre dagar så hinner jag inte bli trött eller längta till helgen. Jag kanske skulle jobba så här alltid, kvaliteten på livet är ju rätt bra nu, minst sagt. Lustigt nog så tjänar jag fortfarande mer pengar än jag gjorde på heltid i Sverige.

Jag tror jag skulle kunna trivas med att jobba så här lite.

back in da house.

Nu är jag tillbaka från Paris. ja visserligen var det igår men jag var till Westfield och shoppade lite igår. Köpte en Macbook Pro 15", som ersättning för min Macbook 13".

Imorgon är det jobb igen, jag har kollat min jobb mail och det var lite shait där som vanligt, aja det tar jag imorgon. Det kommer lite Paris bilder sen också.

Fram till dess så vill jag tipsa om en grymt bra låt som jag hörde i Paris. Jag slänger in en YouTube link. Superbra låt

http://www.youtube.com/watch?v=5C10xobOM7s

Paris, here I come!

Nu sticker jag till Paris tills på Måndag!

inte lite bra dag..

Jaha, idag var det inte lika roligt plötsligt. Både min handledare och min chef accepterade in min slusats att upphöra med en "Child Protection Plan" (CP) för ett barn och fortsätta stödet via "Child in Need" (CIN).

Så nu känner jag som mitt omdöme är helt skit, suck. Det är så jävla oklart vad som är vad, det finns inte klara riktlinjer för när ett barn är CP eller CIN. CP är ju såklart mer "allvarligt", men ibland känns det som många vill behålla ett barn som CP bara för att skydda sig själv från misstag, att man är rädd för att någon kanske kan hända och då är det lika bara att för säkerhetsskull ha kvar CP. Men det är ju knappast en bra orsak....

Olika chefer ser olika allvarligt på saker och definerar olika om det bör vara CP eller CIN. En del av problematiken är ju så klart att alla barn är olika och olika sårbara för olika situationer och händelser, men jag tycker ändå att det borde finnas lite mer klara riktlinjer och att det inte bör skilja så stort mellan olika chefer och olika arbetsplatser.

Trevlig dag idag.

Chefen var nöjd idag, jag gjorde klar min andra rapport och jag är fortfarande ute i god tid, som alltid. Jag hinner med nästan lika mycket på tre dagar som resten gör på fem dagar. Vilket jag antar är orsaken till att hon gav mig ett så bra erjudande gällande min arbetstid och lön. Nu när båda dessa rapporter är klara kan jg slappna av lite igen, jag har två-tre utredningar jag måste uppdatera, men det är hur lungt som helst.

Jag måste säga att jag fick ganska många aha upplevelser idag i min kontakt med min klient med OCD och främst hennes mamma, mormor till barnet som jag arbetar med. Jag har läst en del om OCD, men det känns verkligen hur allt sjunker in när man även kan tillämpa sina akademiska kunskaper i praktiken, det är ju mycket roligare än att bra plugga, plugga och plugga utan att få chansen att använda sig av det också. Otroligt bra dag idag.

Jag har även sänt in ett email idag till Hackney för att höra mig för om de kanske är intresserad av mig som Consultat SW på deltid. Vi får se vad som händer. Även om de vore det vet jag inte om jag vill ta det.

studiegalen eller.

Jag sitter och kollar runt lite på universitet här i London, det finns många valmöjligheter. Jag har blivit lite sugen på MSc i Psychology på UEL.

http://www.uel.ac.uk/psychology/programmes/postgraduate/psychology.htm

Det är på ett år, med lektion heldag på Onsdagar.

Min MsC i KBT är deltid på tre år med heldag lektioner på Tisdagar, jag funderar på att bli en heltidsstudent ett år kanske...hmm Gör jag så kan jag plugga Tisdag och Onsdag och ha min terapi praktik kanske två dagar i veckan. Ett år är ju inte specellt lång tid, men samtidigt får jag ju minst sagt en megastor minskning i min inkomst det året... Detta tål väl att tänka på lite antar jag...hmm ett år...

en dag till över.

Blev klar med min rapport idag! Super! Jag kunde till och med börja på nästa som ska vara klar på Fredag, superduper. En väldigt produktiv dag med andra ord.

Det är så trevligt att vara på jobbet, jag saknar mina kollegor när jag inte är där på hela fyra dagar.

lite trötter

Jag sitter här och skriver på min rapport, den där som skulle varit klar i Fredags. Jag börjar bli klar, dock så saknar jag lite information som är på kontoret så det blir helt klart imorgon hoppas jag.

Jag har tre besök imorgon innan 12.00 så jag har en del att göra, dock tänkte jag gå till kontoret lite tidigare och skriva det sista så min handledare kan läsa det innan jag sänder det till mötesledaren, "child protection chair" tror jag den formella titeln är. Den är en som har som enda uppgift att leda dessa möten, de har mycket att göra. Sedan har jag en till rapport jag måste vara klar med på Fredag, det är bank holiday (röd dag) här på måndag, så jag måste sända den på fredag.

I stort handlar denna rapport om ett familj där mamman har diagnosen OCD, med allt det nu innebär. Just nu önskar jag att jag hade en av de där böckerna jag beställt hehe. Om inte annat för att få lite termer att slänga runt med. Konferensen är nästa Tisdag, en dag då jag inte jobbar så jag kommer inte vara där, vilket retar min handledare lite för då måste hon vara där ensam. Jag kan förstå det är lite jobbigt för henne, hon kan ju inte ärendet som jag. Men detta datum bokades innan jag ens hade fått ärendet så jag kan ju inte göra nått åt det liksom.

Nåja, tre dagar på jobbet, sen är det Paris ett par kvällar! Tänkte ta med min kamera så det kanske blir lite bilder här.

Liverpool street.

Jag var runt Liverpool street förra veckan, jag är knappt alls runt det området längre sedan jag slutade på London Met (skit universitet btw). Dock går jag ditt lite då och då och klipper mig. Denna gång märkte jag hur snabbt ett av husen kommit upp, för bara ett år sedan hade de knappt börjat på detta bygge, men nu är det megastort.

Området kring Liverpool street är mitt i City, det känns fortfarande lite som hemma. Jag rörde mig så mycket i det området under mitt första år i London, nära plugget och massa trevliga puber och lite allt möjligt, inget direkt shopping område kanske, men jag gillar det verkligen.

Arbetar lite och ännu en bok...

Imorgon är det dags att jobba igen, det känns lite väl långt att ha ledigt 4 dagar, inklusive helgen. Det känns som jag aldrig är på kontoret.

Tanken var ju att jag skulle ha lite trevliga lediga dagar innan praktik och plugg börjar, men jag märker att jag har svårt att slappna av. Jag är stressad över jobbet hela tiden, tänker konstant på vad jag måste göra. Det känns som jag skolkar från jobbet haha. Usch inte alls trevligt. Problemet är just nu att det är 3-4 rapporter på engång som jag måste fixa, det lungnar ner sig lite sen efter nästa vecka.

Dock har jag massa möten och hembesök att klämma in på bara tre dagar. Stress, stress med andra ord.

Jag glömde ju även presentera min tredje inköpta bok också. Jag köpte en av Beck, fadern till KBT. Jag har inte läst någon av hans böcker, denna var väldigt billigt så jag slängde med den också.

lite mer böcker.

Jag köpte även denna bok, jag fick tipset på mitt första jobb i Hackney från min dåvarande chef att det skulle vara en bra bok.

Jag måste säga att den största orsaken till att köper denna är inte främst för att lära mig något nytt, utan får att skaffa mig lite bredare vokabulär i Engelska termer som jag kan använda mig av i mina utredningar och rapporter. Jag känner jag behöver ha en liten referensbok i skrivbordet att kunna ta lite fraser och termer ifrån. Detta är extra viktigt eftersom jag om en månad måsta göra klar en domstolsrapport. Det är tydligen en Section 7 rapport (welfare report), de vill att jag ska göra, jag har inte kunnat diskutera det med min handledare ännu så jag vet inte så mycket om det. Dock vet jag att domstolar i denna land inte är att leka med när det gäller de krav de ställer på kvalitet i utredningar. Jag har tidigare gjort lite rapporter till domstol, men ingen av Section 7 kaliber.

Måndag, köpte lite böcker idag.

Jag har varit lite irriterad över en sak ganska länge nu. Ofta får jag i uppdrag i Child Protection Plans att göra en "Risk Assessment". Det är sällan/aldrig dessa risk bedömningar är bra definerade och aldrig har jag fått några direkt bra råd från varken kollegor eller handledare hur jag ska göra en bra och evidensbaserad risk bedömning, eller hur jag ska presentera denna. Inte heller har jag fått några mallar eller liknande som stöd eller verktyg.

Risk bedömningar kan innebära ganska mycket, och ha massa olika fokus och perspektiv. Jag vill dock kunna göra dem strukturerade och presentera dem på ett bra sätt oavsett fokus. Så jag köpte boken "Contemporary Risk Assessment in Safeguarding Children". Jag hoppas denna ska kunna förbättra mitt arbete på denna punkt. Jag återkommer med lite info om boken när jag fått den, bör väl ta en vecka eller så. Jag har verkligen höga förväntningar på boken :)

Rent generellt så är ett av problem i socialt arbete här att politiker och ledning pratar mycket om evidensbaserat praktik, införa enhetliga processer och metoder, men att det sedan inte alls kommer ut till socialkontoren i det vardagliga arbetet.

Vissa mallar, dokument kommer så klart ut, men dessa blir ofta bara använda extremt ytligt och man fortsätter arbeta som man alltid gjort. Det finns tex en lång rad utredningsmallar, frågeformulär osv som är otroligt bra och nyttiga och som det är tänkt att vi använda oss av, men om jag tar fram dessa så vet inget vad det är, min handledare vet inte ens vad det är ofta.

Annars är jag för tillfället EXTREMT stressad över min nästa rapport som borde varit klar i Fredag, men som jag inte hunnit med ännu. Jag misstänker att jag kommer ha svårt klara av mitt jobb på den nivå jag vill på enbart 3 dagar i vecken....suck....Jag har börjar fundera igen lite på att söka fast tjänst i Hackney som "Consultant Social Worker". Lönen är sämre, men troligen kommer jag ha lättare kombinera det med mina studier och jag kommer ju ha mycket mer stöd som fast anställd. Vore det inte för mina studier skulle jag aldrig överväga en fast tjänst alls.....men nu kan det kanske vara nått att testa.

Lördag, latdag.

Jag hade planerat besöka mitt gym idag, speciellt med tanke på att jag just betalat runt 3500 kr för medlemskapet i tre månader. Tyvärr så är jag för lat, jag kommer nog inte röra på mig mycket idag. Imorgon har jag en tid på gymet bokat med instruktör ändå.

Ett av rummen i min lägehent är tom, så jag letar efter någon som vill flytta in, det kommer lite folk idag för att titta. För de som inte vet så är boende extremt dyrt i London, om man inte äger det. Så det är vanligt att man delar på en lägenhet, i centrala London delar folk på rum också. JAg försöker spara pengar så jag hyr en lägenhet, sedan hyr jag ut rummen. Det har väl blivit ganska mycket sparande pengar, men det är jobbigt att leta folk när någon flyttar , samt ha ansvar för massa saker. Överlag böjar jag blir grymt trött på att dela boende, men som sagt hyr man eget blir det så dyrt så jag tycker det är att slösa för mycket pengar. Jag sparar hellre och om nått år eller så köper eget kanske.

Fredag!

Usch, det var en lååååång dag idag. I morse hade jag min lilla "Review Child Protection Case Conference". Bara termen tar ju 10 min att säga, det tog oss nästan 3 timmar och ingen kom fram till nått, ganska typiskt för Socialt arbete i London, iaf ibland.

Nja det var väl inte riktigt sant, men gud alltså! Ibland sitter man på dessa möten och det låter som folk tävlar i prata mest, samt använda så mycket jargong och onödiga termer som möjligt. Detta är ju speciellt produktivt när man har en familj som inte kan Engelska så bra, samt en tolk som knappt kan det heller. Ärligt talat så vet jag fortfarande inte vad vi kom fram till, så man kan misstänka vad den stackars familjen tänkte. Jag fick iaf en ny plan att följa i mitt arbete med familjen, ungefär lika relevant som den gamla var.

suck..jag känner mig lite negativ och trött idag....efter det trevliga megamötet imorse (den enda som läste min rapport var Polisen och det enda hon gjorde var klaga) så sprang jag runt till två hembesök, där ingen var hemma. Sånt är ju kul också.

När jag väl kom hem så ringde min nya potentiella KBT handledare och talade om för mig hur otroligt bra hon är och att jag ska vara så jävla glad att hon överväger att handleda mig, för hon har ju minsan skrivit en boooooooooooooook om KBT, även om det nu var 20 år sen. Jag har inte träffat henne än, så frågan blir ju nu hur gammal är människan och hur svårt dement hon är!! Suck igen...aja jag ska träffa henne nästa vecka så vi får väl se, jag har ett par andra alternativ också.

Första dagen på jobbet.

jaha då har man gjort klart första dagen då, jag var ledig i sju dagar. Ingen katastrof i något ärende som tur är, hade typ 30 mail, men även där var det lungt.

Jag började skriva på min "Child Protection Case Conference report", som helst ska vara klar på Fredag. Men det blir nog lite svårt....Ärendet är inte så svårt, en mamma med OCD som har tankar om att skada sig själv och sitt barn, så jag lär ju behålla barnet på en Child Protection plan. Till helgen ska jag försöka förklara termerna jag använder lite, det är ju inte samma system som i Sverige så en del kanske är svårt att förstå utan en förklaring.

Annars var det kul att se mina kollegor igen. Fast en hade fått sparken, det går fort här. Det hade varit på gång en tid eftersom hon tydligen inte klarade av jobbet riktigt, var inte i tid med saker osv. Jag kommer dock sakna henne lite, hon var trevlig.

Det kändes ganska skönt att vara tillbaka på nått sätt, få lite kontroll igen och se till att saker blir gjorda.

Vädret var helt förjävligt idag, typ 30 grader och stekande sol. Inte en bra dag att sitta på kontoret, men det ska regna imorgon så det blir ju bra iaf hehe. Dagar som dessa är jag glad att jag inte pendlar genom centrala London, tunnelbanan blir som en bastu där då.

Språk

Hmm nu när jag sitter här och försöker anpassa sidan lite så funderar på om jag ska ha denna sida på Svenska eller Engelska...

hmmm alla Svenskar kan ju Engelska ändå så man skulle kanske ta det på Engelska... Vi får väl se hur jag gör. Samtidigt vore det ju skönt att ha den på Svenska när man ska klaga på arbetet och allt annat Engelskt hehe

Sista lediga dagen.

Hmm nu när jag startat mig blogg så får väl försöka skriva lite i den också.

Efter att ha varit i Sverige en vecka för lite behövlig ledighet så ska jag nu börja jobba imorgon igen. Tre dagar fyllda med möten och rapporter som ska skrivas väntar nu innan helgen.

Det ska bli skönt att bara arbeta tre dagar i veckan från nu iaf, fram till slutet av September så har jag Måndagar och Tisdagar lediga!!! Sen börjar studierna på Tisdagar och min terapi praktik på Måndagar. Jag ser verkligen fram emot det.

blogg test

Testy testy, testicle